Il mio Programma
1 - Ci conosciamo
Possiamo conoscerci attraverso una videochiamata o direttamente di persona. Se preferisci puoi iniziare con una mail…
2 - Programmiamo
Decidiamo gli obiettivi ed il numero degli allenamenti possibili. Un allenamento creato apposta per te.
3 - Ci alleniamo
Decideremo il luogo dell’ allenamento, in studio Clematis, palestra Artemio Franchi, a domicilio oppure online.
Emanuele Santinelli
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Sono un professionista da oltre 20 anni, laureato in Scienze Motorie e pratico anche la professione di Osteopata. In questi anni mi sono specializzato negli esercizi funzionali a corpo libero e con piccoli attrezzi, perfetti per tornare in forma senza traumi. Sono anche un insegnante di Ginnastica Posturale di gruppo e individuale.
Il costo ?
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Il prezzo del servizio viene creato in base a vari fattori. Dipende dal numero degli allenamenti e dal luogo prescelto. Non ti resta che scrivermi le tue esigenze ed i tuoi obiettivi.
Dimagrire con il personal trainer
Dimagrire allenandosi
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Ecco alcune delle domande più frequenti
Se hai dei dubbi su cosa significa realmente allenarsi in maniera continuativa, non ti sei mai allenato e hai paura che sia troppo faticoso per te; inizia scrivendomi una mail così potrò capire meglio cosa consigliarti. Se preferisci puoi anche telefonarmi o, su appuntamento, farmi una videochiamata.
Se la lezione si svolge in studio, in palestra o a domicilio ti serve solo una tuta e scarpe da ginnastica. Al resto penso io !
Se invece scegli un allenamento online, ti consiglierò un tappetino e qualche piccolo attrezzo, nulla di costoso.
Puoi fare una singola lezione con me, per capire se è quello che cercavi e se hai trovato la persona giusta. Se non ti va l’ idea di vincolarti con pacchetti oppure vorresti essere seguito una volta ogni tanto giusto per cambiare gli esercizi, puoi fare singole lezioni quando vuoi.
Gli esercizi che imparerai a fare in maniera corretta, sono una selezione di movimenti creati su misura per te. Possiamo fare le foto direttamente durante la lezione, in seguito potrai riguardarle e riprovare a fare gli esercizi da solo ogni volta che vorrai.
In queste situazioni prima di decidere faremo una visita osteopatica e un controllo della tua postura. A volte prima di pianificare un allenamento occorre iniziare con un periodo di ginnastica posturale.
